韓国のお母さん(オモニ)の味 オリジナル醤で召し上がれ!
カジノ無料
このレシピの材料(2人分)
<豆もやしのナムル>
-
- 豆もやし
- 100g
【A】
-
- ◆ごま油
- 小さじ1
-
- ◆しょう油
- 小さじ1/4
-
- ◆塩
- 小さじ1/4
<にんじんのナムル>
-
- にんじん
- 75g
-
- ごま油
- 小さじ1/2
【B】
-
- ◆砂糖
- 小さじ1
-
- ◆塩
- ひとつまみ
-
- ◆すりごま
- 小さじ1
<牛肉のナムル>
-
- 牛こま切れ肉
- 100g
-
- 赤とうがらし
- 1/2本
-
- ごま油
- 大さじ1/2
【C】
-
- ◆にんにく(すりおろし)
- 2g
-
- ◆砂糖
- 小さじ1/2
-
- ◆しょう油
- 小さじ2
<ほうれん草のナムル>
-
- ほうれん草
- 1/2束(125g)
【D】
-
- ◆ごま油
- 小さじ2
-
- ◆しょう油
- 大さじ1/2
<チョコチュジャン>(酢味噌)
-
- 砂糖
- 小さじ1/2
-
- 酢
- 小さじ1/2
-
- コチュジャン
- 大さじ1/2(9g)
-
- ごはん
- 適宜
-
- 卵
- 1個
-
- 韓国のり(8ッ切サイズ)
- 2枚
-
- キムチ
- 25g
作り方
-
1.
半熟茹で卵を作りカジノ無料。水から卵を入れ、沸騰したら火を弱め、9分くらい茹で、水にとりカジノ無料。(グリルで作る場合は、水で濡らしたクッキングペーパーで卵を包み、その上からアルミホイルで包み、グリルに入れて点火しカジノ無料。〔両面焼きグリル:強火―9分〕 加熱が終わったら、すぐに水に取りカジノ無料。)
-
2.
<豆もやしのナムル>豆もやしは洗ってから根を取りカジノ無料。鍋にもやしとかぶる程度の水を入れ、蓋をして蒸し茹でにしカジノ無料。ザルにあげて水分を切り、【A】で和えカジノ無料。
-
3.
<にんじんのナムル>にんじんは5cmの千切りにしカジノ無料。鍋にごま油を熱し、にんじんを炒め、【B】で味付けし、混ぜカジノ無料。
-
4.
<牛肉のナムル>牛肉は繊維に沿って、5cmの長さに細切りにしカジノ無料。【C】を入れ、もみ込むように混ぜ、下味をつけカジノ無料。鍋にごま油を軽く熱し、輪切りにした赤とうがらしを炒め、強火でさっと炒めカジノ無料。
-
5.
<ほうれん草のナムル>ほうれん草は熱湯(1L、塩大さじ1/2・分量外)で軽く茹で、すぐに水にとって冷まし、水分をよくしぼり、4cmの長さに切りカジノ無料。ボウルに【D】を合わせ、ほうれん草を入れて和えカジノ無料。
-
6.
<チョコチュジャン>砂糖、酢、コチュジャンを混ぜカジノ無料。
-
7.
カジノ無料を仕上げます。炊いたご飯を器に入れ、4種のナムルとキムチをのせます。韓国のりの上に、半分に輪切りにした半熟卵と6をのせ、カジノ無料に添えます。
-
「エコ・クッキング」は東京ガス株式会社の登録商標です。



