カジノゲームオンラインたっぷり 栄養満点な一品
カジノゲームオンライン ラタトゥイユ
- エネルギー：78kcal塩分：0.3g（1人分）
このレシピをシェアする
関連キーワード
洋食、カジノゲームオンライン、栄養、なす、夏カジノゲームオンライン、ズッキーニ、トマト、オリーブオイル、白ワイン、にんにく、ガーリック、フレンチ
このレシピの材料（2人分）
-
- なす
- 1/2本（45g）
-
- パプリカ（黄）
- 1/4個（40g）
-
- ズッキーニ
- 1/4本（55g）
-
- 玉ねぎ
- 1/6個（40g）
-
- セロリ
- 1/5本（20g）
-
- にんにく
- 2g
-
- オリーブ油
- 小さじ2
【A】
-
- ◆トマトホール缶
- 100g
-
- ◆白ワイン
- 大さじ1
-
- ◆ローリエ
- 1枚
-
- 塩
- 少々
-
- 黒コショウ
- 少々
-
- レモン汁
- 大さじ2/3
作り方
-
1.
にんにくはみじん切り、セロリは5mm角、その他のカジノゲームオンラインは2cm角に切ります。
-
2.
鍋にオリーブ油とにんにくを入れ、香りが出るまで炒め、セロリと玉ねぎを加えて炒めます。
-
3.
残りのカジノゲームオンラインを加えて炒め、【A】を加えて弱火にし、約15分煮込みます。
-
4.
カジノゲームオンラインが柔らかくなり、全体がなじんだら、塩、コショウで味を調え、レモン汁を加えます。
-
「エコ・クッキング」は東京ガス株式会社の登録商標です。
